Author Archives: seo_content

“บ้านดูแลผู้สูงอายุ” หลายคนอาจทราบถึงการมีอยู่ของของสถานที่ดูแลผู้สูงอายุเช่นนี้อยู่ แต่อาจยังไม่ทราบถึงข้อมูลเกี่ยวกับสถานที่นี้มากเพียงพอ ซึ่งอาจรวมไปถึงข้อเข้าใจผิดที่คิดว่าการพาพ่อแม่มาที่สถานดูแลผู้สูงอายุเป็นการผลักภาระและทำหน้าที่ลูกได้ไม่ดีอีกด้วย อย่างไรก็ดี ชุดความคิดนี้ไม่ได้เป็นความจริงแต่อย่างใด ซึ่งทุกคนต้องทำความเข้าใจสาเหตุและประโยชน์ที่แท้จริงที่ผู้สูงอายุและครอบครัวจะได้รับจาก “โฮมแคร์” หรือ สถานที่ดูแลผู้สูง เช่นนี้ว่ามีอะไรบ้างเพื่อปรับความคิดใหม่เกี่ยวกับประเด็นนี้ “บ้านดูแลผู้สูงอายุ” คืออะไรกันแน่ ทำความเข้าใจใหม่ให้ถูกต้อง “โฮมแคร์” หรือ “ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุ” มีบทบาทและหน้าที่ที่สามารถเข้าใจได้ตามชื่อ นั่นคือเป็นสถานที่ที่เกี่ยวข้องกับการดูแลผู้สูงอายุ สำหรับครอบครัวใดก็ตามที่ไม่มีความสามารถหรือไม่มีเวลามากพอที่จะดูแลผู้สูงอายุในครอบครัว ก็สามารถพาผู้สูงอายุเหล่านั้น มาเข้ารับบริการกับศูนย์ดูแลผู้สูงอายุได้ตามความต้องการ อย่างไรก็ดี บุตรหลานต้องทำความเข้าใจก่อนด้วยว่า “การไม่มีเวลาดูแลผู้สูงอายุ” ไม่ใช่เรื่องที่ผิดบาป เนื่องจากแต่ละคนนั้นมีชีวิตประจำวันที่แตกต่างกัน อีกทั้งผู้สูงอายุหลายๆ ท่านมีลักษณะอาการที่ต้องดูแลเป็นพิเศษ เช่น ผู้สูงอายุในกลุ่มโรคหลอดเลือดในสมอง โรคอัลไซเมอร์ และผู้สูงอายุที่ต้องทำกายภาพบำบัด เป็นต้น ซึ่งครอบครัวอาจไม่มีความรู้และความเข้าใจทางการแพทย์ที่เกี่ยวข้องกับอาการเหล่านั้นมากพอก็อาจจะดูแลได้ไม่เต็มที่ อีกประเด็นคือ ถ้าหากในขณะที่บุตรหลานต้องออกไปทำงานนอกบ้าน และจำเป็นต้องให้ผู้สูงอายุอยู่บ้านลำพัง ก็อาจเกิดอุบัติเหตุหรืออาการของโรคประจำตัวเกิดขึ้นมาได้ การพาท่านมาฝากไว้ในสถานที่ที่มีแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ หรือผู้ดูแลที่เข้าใจปัญหาของผู้สูงอายุก็จะทำให้พวกท่านปลอดภัยกว่า นั่นจึงเป็นเหตุผลที่ว่าทำไม บุตรหลานควรนำผู้สูงอายุมายังสถานดูแลผู้สูงวัย ประโยชน์จากบริการที่สถานดูแลผู้สูงอายุ การรักษาอาการเจ็บป่วย เมื่อถึงคราวต้องล้มหมอนนอนเสื่อ ครั้นจะให้ลูกหลานมาดูแลตลอดเวลาก็สามารถทำได้ แต่อย่าลืมว่าอาการป่วยบางครั้งมองด้วยตาเปล่าไม่ได้ ทำให้ต้องได้รับการการดูแลรักษาโดยผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทาง หรือการตรวจเช็กสุขภาพอย่างสม่ำเสมอ เช่น การดูแลผู้สูงอายุที่มีโรคเฉพาะทาง เช่น โรคหลอดเลือดในสมองตีบ โรคความดัน […]

“โฮมแคร์” ถือได้ว่าการที่จะไม่ได้ยินคำนี้เป็นไปได้ยากมากๆ แล้ว เนื่องจากเป็นคำที่ค่อนข้างแพร่หลายในปัจจุบัน สาเหตุเป็นเพราะประเทศของเรานั้นกำลังจะก้าวเข้าสู่สังคมผู้สูงอายุอย่างเต็มรูปแบบ และส่งผลให้ประชากรผู้สูงอายุยิ่งเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ นั่นจึงเป็นเหตุผลให้สถานที่ดูแลผู้สูงอายุก็ต้องเพิ่มขึ้นเช่นเดียวกัน อย่างไรก็ดี อย่าเพิ่งคิดว่าการพูดถึงสถานที่นี้จะเป็นการคิดถึงเรื่องการผลักภาระ เพราะมันไม่ใช่แต่อย่างใด สถานที่ดูแลผู้สูงอายุประเภทนี้มีบริการหลายอย่าง โดยบทความนี้เราจะมาคุยกันว่าบริการต่างๆ ที่ว่านั้นประกอบไปด้วยอะไรบ้าง แล้วเหตุใดมันจึงมีความจำเป็นสำหรับผู้สูงอายุไทยทั้งในยุคนี้และในอนาคตเป็นอย่างมาก “โฮมแคร์” – “เนอร์ซิ่งโฮม” คืออะไร ทำไมจึงเหมาะกับผู้สูงวัยในยุคนี้ เมื่อพูดถึงบ้านพักคนชรา สถานดูแลผู้สูงอายุ หลายคนอาจมองว่าเป็นการผลักภาระ ทิ้งบุพการี แต่ปัจจุบันอยากให้ลองเปิดใจ เพราะทุกวันนี้ศูนย์บริการดูแลผู้สูงอายุมีการพัฒนาขึ้นมากจากในอดีต ทั้งความสะอาด ความเป็นอยู่ รูปแบบการให้บริการมีทั้งแบบประจำ หรือแบบไปเช้า เย็นกลับ แต่สิ่งสำคัญคือลูกหลานยังคงต้องไปมาหาสู่พบปะบุพการีอยู่เป็นประจำ เพราะสถานดูแลผู้สูงอายุก็เปรียบเสมือนบ้านอีกหลังที่จะสร้างความสุขให้กับครอบครัว “Homecare” คืออะไร อย่างที่เราทราบกันดีอยู่แล้วว่าในอีกไม่กี่ปีข้างหน้าประเทศไทยจะกลายเป็นสังคมผู้สูงอายุ เพราะจากจำนวนประชากรผู้สูงอายุที่เพิ่มมากขึ้นเรื่อย ๆ เป็นเหตุผลให้ “Homecare” หรือ “Nursing home” ซึ่งก็คือ สถานที่ดูแล พักฟื้น ผู้ป่วยหรือคนชรา กลายเป็นทางเลือกใหม่ที่ตอบโจทย์ของชีวิตในวัยเกษียณ ได้ใช้ชีวิตในอีกหนึ่งรูปแบบ ที่ให้บริการอย่างครบวงจรมากที่สุดสำหรับผู้สูงอายุ บริการจาก Homecare มีอะไรบ้าง? จากที่กล่าวไปข้างต้นว่าสถานที่ดูแลผู้สูงอายุในปัจจุบัน นอกจากจะมีความปลอดภัยเป็นอย่างสูงเพราะมีแพทย์ผู้เชี่ยวชาญและผู้ดูแลอย่างมากมายแล้ว ก็ยังมีบริการอื่นๆ […]

มะเร็งปากมดลูก ผู้สูงอายุเพศหญิง นับว่าเป็นโรคร้ายที่อยู่กับผู้หญิงมาอย่างยาวนาน ซึ่งค่อนข้างจะสร้างความกังวลใจอยู่ไม่ใช่น้อยเนื่องจากมีโอกาสที่จะเกิดขึ้นได้ง่ายจึงไม่น่าแปลกใจที่จะพบผู้ป่วยรายใหม่หลายแสนคนทั่วโลก รวมถึงยังเป็นชนิดของมะเร็งที่เกิดกับหญิงไทยเป็นอันดับ 1 อีกด้วย อย่างไรก็ดี ความน่ากลัวของเจ้ามะเร็งชนิดนี้ ไม่ว่าจะเกิดกับหญิงในวัยใดก็ถือว่าอันตรายทั้งสิ้น โดยเฉพาะกับผู้สูงอายุเพศหญิงที่หากเป็นผู้ป่วยโรคนี้ก็อาจทำให้รักษาและฟื้นฟูยากกว่าหญิงสาววัยอื่นๆ ดังนั้น ลูกหลานจึงต้องศึกษาและหาข้อมูลการดูแลให้ดี มะเร็งปากมดลูก ผู้สูงอายุเพศหญิง เกิดจากอะไร ป้องกันได้หรือไม่? มะเร็งปากมดลูกเป็นหนึ่งในโรคมะเร็งที่สร้างความกังวลใจให้กับผู้หญิงจำนวนมาก โดยเฉพาะในผู้สูงอายุที่ระบบการทำงานต่างๆ ในร่างกาย รวมถึงระบบภูมิคุ้มกันก็เสื่อมถอยตามอายุที่มากขึ้น ดังนั้น จึงไม่แปลกที่หญิงในทุกๆ วัยจะกลัวที่จะเป็นผู้ป่วยโรคนี้ เพราะมีโอกาสเป็นง่าย โดยมีข้อมูลรายงานว่าใน 1 ปีจะพบผู้ป่วยโรคมะเร็งปากมดลูก เพิ่มขึ้น 5 แสนคนทั่วโลก แต่โชคดีที่โรคนี้สามารถป้องกันได้ โดยบุตรหลานสามารถศึกษาข้อมูลและแนวทางการป้องกันไว้เพื่อดูแลผู้สูงอายุในครอบครัวได้นั่นเอง มะเร็งปากมดลูก เกิดจาก…. มะเร็งปากมดลูกนี้เป็นมะเร็งชนิดเดียวที่ไม่จำกัดเฉพาะผู้ป่วยสตรีสูงวัย แต่มีโอกาสเกิดขึ้นกับสตรีที่มีเพศสัมพันธ์แล้วทุกคน สาเหตุเกิดจากเชื้อไวรัสเอชพีวี จากประสบการณ์พบในเด็กอายุ 17 ปี ไปจนถึง 92 ปี แต่ส่วนใหญ่จะพบในผู้หญิงวัย 30 – 55 ปี โดยมีสาเหตุหลายประการ แต่สาเหตุสำคัญที่สุดได้แก่ ไวรัส HPV (Human Papillomavirus) ซึ่งติดต่อทางเพศสัมพันธ์ จากสถิติพบว่าผู้หญิงถึงประมาณร้อยละ […]

อายุ 50 ควรกินอาหารเสริมอะไร? เป็นคำถามที่บุตรหลานหลายๆ คนอยากทราบเนื่องจากผู้ใหญ่ในครอบครัวบางท่านมีอายุก้าวเข้าสู่เลข 5 กันแล้วนั่นเอง เป็นที่ทราบกันดีว่าเมื่ออายุของเราเพิ่มขึ้น สมรรถภาพทางร่างกายก็จะลดลงตามกาลเวลา ซึ่งนั่นก็หมายถึง ต้องมีการดูแลและเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมในการใช้ชีวิตร่วมด้วยนั่นเอง ซึ่งหนึ่งในนั้นคือการ “เลือกรับประทานอาหาร” ที่เหมาะสมกับร่างกายของผู้สูงอายุให้มากขึ้นนั่นเอง อายุ 50 ควรกินอาหารเสริมอะไร และดูแลผู้สูงอายุอย่างไรบ้าง? การมีสุขภาพดีในทุกช่วงวัย ส่วนหนึ่งวัดจากการมีปริมาณมวลกล้ามเนื้อที่เพียงพอได้ ช่วงวัยกลางคนหรือวัยทํางาน (อายุ 25-64 ปี) มวลกล้ามเนื้อจะเริ่มหายไปอย่างช้าๆ ตั้งแต่อายุ 35 ปี และรวดเร็ว ขึ้นเมื่อย่างเข้าอายุ 70 ปี โดยเฉพาะเพศหญิง กล้ามเนื้อจะหายอย่างรวดเร็วเมื่อเข้าสู่วัยหมดประจําเดือน ดังนั้น จึงเป็นเรื่องสำคัญอย่างมากที่ผู้ที่มีอายุก้าวเข้าสู่เลข 5 ควรเริ่มปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการรับประทานอาหารเพื่อให้เหมาะกับวัยของตนเองมากขึ้น ปัญหาสุขภาพที่คนวัย 50 ต้องเจอ ความชราทําให้ระดับฮอร์โมนต่างๆ สร้างน้อยลง เซลล์ในร่างกายทํางานได้ช้า ลง ระบบประสาทสั่งการแย่ลง ส่งผลให้การขยับร่างกายถดถอยลง ช้าลง เดินไม่มั่นคง อ่อนเพลียง่าย หกล้มง่าย หรือไม่มีแรงขยับ ตัว นําไปสู่ภาวะการนอนติดเตียง รวมไปถึงมีโรคร้ายแรงและภาวะต่างๆ […]

โพรงจมูกอักเสบ – ไซนัสในผู้สูงอายุ โรคที่เกิดขึ้นกับโพรงในกระดูกที่อยู่รอบจมูก โดยอาการที่แสดงออกจะคล้ายไข้หวัดธรรมดา นั่นจึงเป็นเหตุผลที่ว่า ทำไมผู้ป่วยสูงอายุหลายๆ ท่านไม่รู้ตัว จนกลายเป็นไซนัสอักเสบเรื้อรังนั่นเอง แต่หากกล่าวตามจริงแล้ว แม้อาการจะดูคล้ายหวัดธรรมดาทั่วๆ ไป แต่ก็ส่งผลต่อการดำรงชีวิตของผู้สูงวัยเป็นอันมาก เนื่องจากกลุ่มอาการของโรคไซนัสจะก่อให้เกิดอาการปวดตามโพรงกระดูกในจมูกและลามไปถึงส่วนอื่นๆ ด้วยนั่นเอง โพรงจมูกอักเสบ – ไซนัสในผู้สูงอายุ เกิดจากอะไร และมีอาการอย่างไรบ้าง? ไซนัส (Sinus) คือ โพรงอากาศที่อยู่ในกะโหลกศีรษะบนใบหน้ารอบๆ จมูก มีรูเปิดติดต่อกับช่องจมูก ภายในไซนัสมีเยื่อบุ ต่อเป็นผืนเดียวกันกับเยื่อบุภายในช่องจมูก ทำหน้าที่ปรับอากาศที่เราหายใจเข้าไป โดยผ่านบริเวณจมูก ช่วยถ่ายเทความร้อนและความชื้นจากหลอดเลือดบนผิวเยื่อบุให้เหมาะสมกับร่างกาย โพรงกระดูกในจมูกที่เป็นบริเวณไซนัส บริเวณโหนกแก้ม 2 ข้าง  (maxillary sinus)  ระหว่างลูกตา บริเวณหัวตา 2 ข้าง (ethmoid sinus)  บริเวณหน้าผากใกล้กับหัวคิ้ว 2 ข้าง (frontal sinus)  อยู่ในกะโหลกศีรษะ ใกล้ฐานสมอง (sphenoid sinus) สาเหตุ ความผิดปกติในช่องจมูก เมื่อช่องจมูกมีความผิดปกติ […]

“ทางเดินหายใจ” เป็นระบบที่มีความสำคัญเป็นอย่างมากกับมนุษย์เรา ยิ่งในยุคนี้ที่มีโรคระบาดอย่าง Covid-19 ที่ส่งผลต่อปอดของเราโดยตรง ก็ยิ่งทำให้ระบบนี้เป็นระบบที่เราไม่ควรละเลยในการดูแลกันเลยทีเดียว โดยเฉพาะในผู้สูงอายุที่เมื่ออายุพวกท่านเพิ่มมากขึ้น การทำงานของระบบต่างๆ ก็จะเสื่อมถอยไปตามกาลเวลา ดังนั้น บุตรหลานจึงควรดูแลเอาใจใส่ และหมั่นสังเกตการหายใจของพวกท่านเสมอ เพราะบางครั้งอาการผิดปกติบางอย่างอาจหมายถึงโรคปอดอักเสบโดยที่ไม่ทันตั้งตัว “ทางเดินหายใจ” ในผู้สูงอายุ สำคัญอย่างไร ทำไมต้องดูแล? โรคภัยไข้เจ็บสำหรับผู้สูงอายุ นอกจากโรคประจำตัวทั่วๆ ไป อย่าง เบาหวาน ความดันโลหิตสูงแล้ว ภาวะปอดติดเชื้อหรือปอดอักเสบ ยังเป็นภัยใกล้ตัวที่มักเกิดขึ้น โดยเฉพาะช่วงเปลี่ยนฤดู หากไม่มีการป้องกันหรือรักษาอย่างถูกวิธีอาจร้ายแรงถึงขั้นติดเชื้อในการะแสเลือด เป็นสาเหตุให้เสียชีวิตในที่สุด โรคที่มักส่งผลต่อ “การหายใจ” โรคหวัดหรือไข้หวัด (Acute Rhinopharyngitis : Common Cold) เป็นโรคติดเชื้อที่พบบ่อยมากที่สุดโรคหนึ่ง เกิดจากการติดเชื้อไวรัสซึ่งมีหลายสายพันธุ์ พบบ่อยในช่วงฤดูฝนและฤดูหนาว หรือโดยเฉพาะช่วงที่มีอากาศเปลี่ยนแปลง โรคไข้หวัดใหญ่ (Influenza) เป็นโรคติดต่อที่เกิดการระบาดใหญ่เป็นครั้งคราว เกิดจากการติดเชื้อไวรัสอินฟลูเอนซา (Influenza Virus) หรือไวรัสไข้หวัดใหญ่ พบบ่อยในช่วงฤดูฝนและฤดูหนาว ซึ่งสามารถแพร่ระบาดได้ในทุกๆ วัย แต่หากเป็นผู้สูงอายุเมื่อติดเชื้อจะมีอาการรุนแรงกว่าและอาจส่งผลถึงปอดด้วยนั่นเอง โรคคออักเสบ (Acute Pharyngitis) เกิดจากเยื่อบุภายในคออักเสบ เป็นโรคติดเชื้อที่พบบ่อยมากส่วนใหญ่ สามารถพบผู้ติดเชื้อได้ทุกช่วงอายุ  ความรุนแรงของโรคไม่มาก มักมีอาการกลืนเจ็บ แสบคอ และสามารถหายได้เองภายในไม่กี่วัน ปอดอักเสบ (Pneumonia) หรือที่คนทั่วไปเรียกว่า  “ปอดบวม” […]

“มะเร็งในผู้สูงอายุ” ถือว่าเป็นโรคที่เป็นสาเหตุการเสียชีวิตอันดับต้นๆ ของคนไทยเลยก็ว่าได้ สำหรับโรคมะเร็ง โรคร้ายที่ใครๆ ก็เป็นกังวล โดยเฉพาะผู้สูงอายุที่สามารถป่วยได้ง่ายกว่าวัยอื่นๆ อีกทั้งยังมีระบบการทำงานของร่างกายที่เสื่อมสภาพลงเมื่ออายุเพิ่มขึ้นด้วย จึงไม่แปลกที่จะทำให้พวกท่านจะเป็นกังวลและกลัวกันเป็นธรรมดา อย่างไรก็ดี มะเร็งนั้นมีหลายชนิด ซึ่งบางชนิดก็เกิดกับแค่เพศหญิงเท่านั้น หรือเพศชายเท่านั้น ดังนั้น บุตรหลานจึงควรศึกษาข้อมูลเพื่อสามารถนำไปดูผู้สูงอายุได้อย่างถูกวิธีนั่นเอง “มะเร็งในผู้สูงอายุ” มีกี่ชนิด ผู้สูงอายุเพศไหนเสี่ยงมะเร็งชนิดใดบ้าง? สำหรับโรคมะเร็งในผู้สูงวัยนั้น พบได้บ่อยและเป็นสาเหตุทำให้ผู้สูงอายุของพวกเราต้องเสียชีวิตเป็นอันดับต้นๆ ของประเทศ ทำไมโรคมะเร็งจึงพบได้บ่อยกับผู้สูงวัย ซึ่งก็มีหลายเหตุผลมากมาย แต่สิ่งที่สำคัญที่สุดก็อาจจะเป็นเพราะว่า อายุที่เยอะขึ้นเซลล์ในร่างกายของเรานั้นก็มีความเสื่อมชราและก็มีการกลายพันธุ์ แล้วก็เกิดเป็นก้อนเนื้อที่ควบคุมไม่ได้และกลายเป็นก้อนมะเร็ง ในที่สุด สาเหตุของการเกิดมะเร็ง สาเหตุของการเกิดมะเร็งนั้น ไม่จำเป็นต้องมาจากพันธุกรรมตามที่เข้าใจเสมอไป แต่ขึ้นอยู่กับปัจจัยภายนอกหลายๆ อย่างรวมถึงพฤติกรรมในการดำเนินชีวิตด้วย เช่น การกินเนื้อสัตว์ประเภทปิ้งย่าง อาหารทอด อาหารไขมันสูง หรือรับประทานอาหารซ้ำๆ ไม่รับประทานผัก หรือ ผลไม้ ดื่มสุรา และ สูบบุหรี่ ความเครียด พักผ่อนน้อย ไม่ออกกำลังกาย การได้รับแบคทีเรีย รังสี ไวรัส และพยาธิ รวมไปถึงโรคอ้วน ลักษณะอาการ อย่างที่รู้กันดีอยู่แล้วว่าโรคมะเร็งจะเริ่มก่อตัวในร่างกาย มะเร็งบางชนิดอาจไม่มีความผิดปกติของร่างกายใดๆ ให้เห็น […]

ไอบ่อย ไอมาก เชื่อว่าผู้สูงอายุหลายๆ ท่านกำลังประสบปัญหากับอาการไอเรื้อรังเช่นนี้อยู่ ซึ่งการไอนั้นก็เกิดได้จากหลายสาเหตุ ซึ่งอาจไม่จำเป็นต้องเกิดจากการเป็นไข้ ไม่สบายเพียงอย่างเดียว แต่ในบางครั้งก็มาแบบไม่รู้สาเหตุก็เป็นได้ อย่างไรก็ดี อาการไอเรื้อรังเช่นนี้ ดูเผินๆ แล้วอาจดูไม่อันตรายอะไร แต่แท้จริงแล้วส่งผลเสียได้ง่ายๆ โดยเฉพาะในขณะที่ผู้สูงอายุกำลังรับประทานอาหาร ซึ่งอาจทำให้พวกท่านสำลักและเกิดผลร้ายแรงได้ในที่สุด “ไอบ่อย ไอมาก” เกิดจากอะไร รักษาได้หรือไม่หาไม่อยากให้ผู้สูงอายุเกิดการสำลักอาหาร? อาการไอ (Cough) คือ การตอบสนองของร่างกายต่อสิ่งผิดปกติ โดยการดันลมออกจากปอดอย่างรวดเร็ว ซึ่งการไอสามารถเกิดจากความตั้งใจไอของผู้ที่มีอาการเองและสามารถเกิดขึ้นแบบอัตโนมัติจากกลไกของร่างกาย เพื่อกำจัดสิ่งแปลกปลอมที่เข้ามาในทางเดินหายใจ เช่น ฝุ่นควัน มลพิษ สารเคมี เสมหะหรือน้ำมูกที่เกิดจากอาการป่วย ฯลฯ การไอจึงถือเป็นกลไกอย่างหนึ่งในการป้องกันเชื้อโรคเข้าสู่ร่างกายผ่านระบบทางเดินหายใจอีกด้วย ประเภทของ “การไอ” ไอเป็นชุดๆ (Paroxysmal Cough) เกิดจากการติดเชื้อในทางเดินหายใจทำให้มีการอักเสบของเยี่อบุทางเดินหายใจ ในระยะแรกเริ่มจะมีอาการเหมือนหวัดธรรมดาทั่วไป แต่เมื่อเข้าระยะ Paroxysmal Stage ในสัปดาห์ที่ 3 จะมีอาการไอต่อเนื่องเป็นชุด 5-10 ครั้งและสลับไปกับการสูดหายใจเข้าอย่างรุนแรง ทำให้รู้สึกเจ็บหน้าอกและเหนื่อย ไอแห้ง (Dry Cough) เป็นอาการไอแบบไม่มีเสมหะ โดยสาเหตุที่ทำให้เกิดอาการไอที่พบได้บ่อยที่สุดคือ การไอจากการติดเชื้อของทางเดินหายใจส่วนบนเนื่องมาจากไข้หวัด […]

“หายใจไม่อิ่ม” ภาวะที่ผู้สูงอายุหลายๆ ท่านอาจจะกำลังเผชิญอยู่ ซึ่งเป็นภาวะที่ส่งผลโดยตรงต่อการใช้ชีวิตประจำวันของผู้สูงอายุ เนื่องจากพวกท่านจะรู้สึกอึดอัด คล้ายๆ กับหายใจได้ไม่เต็มปอด ซึ่งมีสาเหตุที่เกิดได้จากหลายปัจจัยมากๆ อีกทั้งในปัจจุบัน ยังมีโรคระบาดอย่าง Covid-19 ที่ก็มีผลต่อการหายใจเช่นกัน นั่นจึงเป็นเหตุผลที่หลายๆ คน สงสัยว่า อาการที่ผู้สูงอายุกำลังพบเจอนี้มาจากอะไรกันแน่ แล้วมีความรุนแรงถึงขั้นไหน “หายใจไม่อิ่ม” เกิดจากอะไร อันตรายหรือไม่? หลายคนอาจเคยหรือกำลังเผชิญกับภาวะหายใจไม่สะดวก ซึ่งมีอาการอึดอัด หายใจไม่ออกหรือรู้สึกหายใจไม่เต็มปอด และแน่นหน้าอก หากอาการเหล่านี้ไม่ได้มีสาเหตุมาจากโรคร้ายหรืออาการป่วยที่เป็นอันตราย ก็อาจบรรเทาอาการให้ดีขึ้นได้ สาเหตุของอาการหายใจเหนื่อย ไม่เต็มปอด อาการเหล่านี้หลายคนอาจมองว่าไม่ใช่อาการรุนแรง และอาจเกิดขึ้นเป็นปกติอยู่แล้ว หากคิดแบบนี้คงต้องบอกว่าถูกต้องเพียงครึ่งเดียว เนื่องจากอาการหายใจไม่สะดวก จากความเหนื่อยง่าย อาจไม่ใช่อาการเล็กน้อยเพียงอย่างเดียว หากแต่ส่วนหนึ่งของอาการเหล่านี้มีสาเหตุมาจากโรคร้ายที่เราไม่อาจมองข้ามไปได้ เช่น โรคหัวใจ โรคปอด หรือการติดเชื้อทางเดินหายใจ เป็นต้น อาการที่เกิดขึ้นอาจเป็นผลมาจากการใช้ชีวิตประจำวัน เช่น การใช้แรงมากเป็นเวลานาน ไม่ค่อยออกกำลังกาย มีความเครียด พักผ่อนไม่เพียงพอ มีอาการตกใจ หรืออาจเกิดจากสิ่งแวดล้อมที่ส่งผลกระทบต่อร่างกายของเราส่งผลให้มีอาการเหนื่อยล้า และหายใจไม่สะดวก เช่น สถานที่ความกดอากาศต่ำอย่างยอดเขา สถานที่อุณหภูมิสูงจนเกินไป เป็นต้น สาเหตุที่กล่าวมานี้สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคน และสามารถกลับมาเป็นปกติได้ในเวลาต่อมา […]

กรดไหลย้อน ผู้สูงอายุ ในหลายๆ ครอบครัวอาจเคยสังเกตเห็นผู้สูงอายุมีอาการแสบร้อนตรงกลางอก แน่นหน้าอก และเรอเปรี้ยว หลังรับประทานอาหาร อาการเหล่านี้ไม่ใช่อาการปกติ หากแต่เป็นสัญญาณของการเป็น กรดไหลย้อน โรคน่ากลัวอีกชนิดหนึ่งที่หากไม่รักษาและปล่อยให้เรื้อรังในผู้สูงอายุ อาจรุนแรงถึงขั้นชีวิตได้เลยทีเดียว แม้ว่าจะไม่ได้ส่งผลถึงชีวิตโดยตรง แต่เจ้าโรคชนิดนี้ก็ส่งผลเสียมากมายและทำให้ร่างกายของผู้สูงอายุอ่อนแอลง และเสียชีวิตลงในที่สุด กรดไหลย้อน ผู้สูงอายุ เกิดจากอะไร ป้องกันอย่างไรได้บ้าง? โรคกรดไหลย้อน หรือ โรคการไหลย้อนจากกระเพาะอาหารมาหลอดอาหาร (อังกฤษ: Gastroesophageal reflux disease, GERD) เป็นภาวะระยะยาว (เช่น มีอาการมากกว่า 2 ครั้งต่ออาทิตย์เป็นเวลาหลายอาทิตย์) ที่สิ่งซึ่งอยู่ในกระเพาะอาหารไหลย้อนเข้าไปในหลอดอาหารซึ่งทนต่อกรดและเอนไซม์ย่อยอาหารได้แค่ระดับหนึ่ง แล้วทำให้เกิดอาการต่าง ๆ หรือนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนอื่นๆ สาเหตุของการเกิด “กรดไหลย้อน” ในผู้สูงอายุ ผู้สูงอายุ จะมีโอกาสเกิดกรดไหลย้อนสูงขึ้น เนื่องจาก หูรูดกระเพาะอาหารจะหย่อนมากกว่าปกติ และเยื่อบุต่างๆ เสื่อมสภาพลง น้ำลายลดลง หรือต้องรับประทานยาต่างๆ หลายชนิดที่มีผลข้างเคียง ทำให้น้ำลายลดลงหรือกินยาบางอย่างที่ทำให้หูรูดกระเพาะปิดไม่สนิท ก็มีอาการของโรคกรดไหลย้อนตามมา แต่ปัจจัยที่เป็นตัวการส่งเสริมให้เกิดโรคนี้อันดับต้นๆ คือ พฤติกรรมของผู้สูงอายุ เช่น รับประทานอาหารไม่เป็นเวลา ชอบอาหารรสจัด ดื่มเหล้า สูบบุหรี่ เร่งรีบในการทานอาหาร เป็นต้น ซึ่งก็ส่งผลให้เกิดกรดไหลย้อนตามมาในที่สุด […]